ANSIEDADE, ANGÚSTIA, RAIVA E ESTRESSE: O ALTO PREÇO DE MORAR COM UMA PESSOA TÓXICA

Uma temporada no inferno.

Nos últimos tempos eu tenho a infelicidade de conviver diariamente com uma pessoa tóxica e tenho escrito muitos textos falando disso, da dificuldade de lidar com isso.
Porque não é fácil lidar com esse tipo de coisa e não, eu não tenho culpa da dificuldade de ter que lidar com uma pessoa tóxica, afinal, todos nós sabemos que é desesperador conviver com alguém assim, faz mal, eu sei e você sabe, essa gente pode nos destruir.

E ninguém merece, nem deveria passar muito tempo perto de pessoas tóxicas, pois é impossível manter a sanidade mental convivendo com elas, é estressante demais.
É muito desgastante, pessoas tóxicas tem a capacidade de contaminar o ambiente, têm o poder de sugar a sua energia e a de quem mais estiver no recinto.

Portanto, é preciso se afastar dessas pessoas, é necessário, a vida é muito curta para ficarmos perto de gente que faz mal, porque é exatamente isso que elas nos causam, o mal, o nosso dia vai do céu ao inferno em poucos segundos.
A propósito, a minha casa nunca foi um lugar onde eu me senti acolhido e seguro (leia em: SOBREVIVENDO NO INFERNO), mas depois que a minha mãe trouxe uma pessoa tóxica para morar aqui todo dia é um pesadelo.

Alguns contextos familiares são facilmente identificados como tóxicos, no entanto, existe outros que, mesmo sendo menos óbvios, são também traumatizantes para os filhos que neles vivem. – Marta Andersen, psicóloga.

INFERNO EM CASA: O PESADELO DE UM FILHO OBRIGADO A CONVIVER SOB O MESMO TETO COM UMA PESSOA TÓXICA POR FALTA DE DINHEIRO

O dissabor de ter que morar com a minha mãe.

Sabe, quando entrar em casa é o pior momento, significa que algo de muito errado está acontecendo, mas para contextualizar melhor esse texto vou voltar bem longe no tempo e mostrar como tudo começou - SOBREVIVENDO NO INFERNO.
Pois é, a casa da minha mãe sempre foi um lugar disfuncional, mas piorou, ela trouxe uma pessoa tóxica para morar aqui, desde então perdi a paz interior, perdi a paz de espírito, quando entro em casa o mundo se torna pequeno e devastador.

A psicanálise comprova: Quem convive com pessoas tóxicas sofre de níveis altíssimos de estresse, o estrago psicológico é enorme, e é inegável que saúde mental é um assunto muito sério.
Então tente imaginar por um instante o quanto é desagradável para mim estar em casa, justo onde eu deveria me sentir confortável e não tenso.
Aproveito para dizer que eu não tenho inveja de nada financeiramente, mas tenho inveja de quem tem um lar (o que é absolutamente diferente de uma casa) acolhedor e tranquilo para viver.

Dói muito quando descobrimos que o lugar onde a gente deveria se sentir mais acolhido no mundo, nossa casa, é o ambiente mais tóxico que há. – Josiane Silva

A CASA DA MINHA MÃE NUNCA FOI E NUNCA SERÁ MEU LAR, ELA É UM LUGAR QUE ME CAUSA ANGÚSTIA E ESTRESSE

’Quando se mora com uma pessoa tóxica a rua se torna um paraíso, qualquer lugar é melhor do que viver um inferno dentro de casa.’

(Ravena)

Essa semana li um relato de um terapeuta onde ele contava que atendeu uma cliente que estava em um estado de estresse bem elevado, o motivo? Ela não suportava voltar para sua própria casa ou mesmo ficar dentro dela.
A mulher disse para ele que: ‘quando saio para algum lugar me sinto bem, porém quando chego em casa começo a apresentar sintomas de ansiedade, como nó na garganta, angústia, coração acelerado.
Faço qualquer coisa para não ficar dentro de casa, eu saio e quando chega a hora de voltar fico enrolando, batendo perna na rua, fazendo hora para não voltar pra casa.’

Estranho? Nem tanto, é exatamente como me sinto, eu também quando saio, mesmo que não seja para um lugar específico, já é algo que me dá um certo alívio e bem-estar.

Quer saber por quê? Então leia os dois últimos posts e você terá uma ideia do que estou vivenciando, que para mim também, ficar em casa é muito estressante.

Sabe, todo dia é o pior dia da minha vida, são anos horríveis, os mais obscuros e dolorosos, essa casa sempre estará associada a lembranças traumáticas - SOBREVIVENDO NO INFERNO.

Num ambiente familiar tóxico a pessoa se sente infeliz e desconfortável a todo momento, na realidade ela não quer estar ali. – Karla Cardozo, psicóloga.

NOSSA CASA DEVERIA SER O MELHOR LUGAR DO MUNDO, LÁ FORA É QUE COSTUMA SER HOSTIL, MAS QUANDO SE MORA COM UMA PESSOA TÓXICA ESSA TEORIA É INVALIDADA

Em um ambiente tóxico podemos adoecer pelo simples fato de estar em casa.

Ahh . . nada como a casa da gente, o lugar mais gostoso e acolhedor do mundo, nosso porto seguro, não é mesmo? Não, nem sempre é assim, pelo menos não para mim.
Vou explicar, se você pensa que eu me sinto feliz e confortável assim que fecho a porta da frente leia o post anterior e pense de novo.

Pois é, a casa da gente deveria ser o lugar onde esquecemos de todos os problemas, um local de paz e tranquilidade e não um espaço de estresse, ansiedade e outros estragos emocionais.
A propósito, eu já carregava várias dores e feridas que nunca irão cicatrizar por causa do comportamento nada civilizado da minha mãe - SOBREVIVENDO NO INFERNO.

Não escolhemos a mãe que temos, mas, também não precisamos aceitar calados o cenário destrutivo de um ambiente tóxico como destino. – Karina Fukumitsu, psicóloga.

QUANDO SE MORA COM UMA PESSOA TÓXICA EXPERIMENTA-SE O INFERNO, POUCO A POUCO, DIA APÓS DIA

Quem convive com gente assim sofre de níveis altíssimos de estresse.

Com a palavra, a psicóloga Karla Cardozo: ’é difícil não pirar, a pessoa tóxica exala veneno, ela entra na sua mente, bagunça seus sentimentos, te mastiga e cospe para fora, machuca sua alma, só sobra a carcaça no final do dia.
Essa convivência é para os fortes, mas às vezes até eles pedem arrego, conviver com gente tóxica só leva a um final: você adoece dia a dia.
Quando alguém se comporta de maneira tóxica quem convive com ela vai murchando, definhando psicologicamente, se tornando enfermo, existem casos em que as vítimas começam a tomar remédios, fazer terapia, beber.
Muitos pensam em suicídio devido ao convívio com gente tóxica e muitos já cometeram suicídio por causa desse tipo de gente.
Muitas vezes, para evitar o pior, as vítimas optam pelo silêncio, mas, é a pior decisão que poderiam tomar, o silêncio apenas dá sobrevida às relações tóxicas.
A saída é se afastar, se isolar e para aqueles que convivem com uma pessoa tóxica dentro da própria casa evitar ao máximo ela.
É difícil, as vítimas tentam sobreviver, relevar, seguir a vida da maneira mais normal possível, contudo, é impossível, a convivência é tão pesada que só de ouvir os passos da pessoa tóxica elas perdem o fôlego, ficam tensas, isso não é vida para ninguém.’

Exatamente como me sinto, eu já carregava vários traumas (leia em: SOBREVIVENDO NO INFERNO), mas depois que a minha mãe trouxe uma pessoa tóxica para morar aqui fiquei adoecido emocionalmente.

Faço de tudo para não ter de ficar no mesmo ambiente que ele, não me sinto à vontade nunca, não importa a situação, sou incapaz de relaxar, estou sempre em estado de alerta.

Ele ouve atrás das portas, anda pela casa dia e noite vigiando tudo, tenho que me centrar muito para não surtar, procurei um escape, vivo com fones de ouvido no volume máximo, mas não adianta, tenho fortes crises de ansiedade.

Tóxica é toda relação, familiar ou não, que causa prejuízo à saúde mental de suas vítimas, a pessoa tóxica tem comportamentos e atitudes que adoecem quem está convivendo com ela. – Maria Homem de Melo, psicanalista.